楊桃營養價值、楊桃致癌、楊桃減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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楊桃的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和有機酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾 ...

4、每100克楊桃可食部分含維生素C7毫克，內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等 ...

以台灣食品營養成分資料庫來看，楊桃90%都是水，水分多，熱量自然相對低。膳食纖維部分，楊桃表現不錯，每100g有1.9g，跟兩片白柚含量相當，比一份番鬼 ...

楊桃含有豐富的水分、維生素、礦物質，又有類黃酮、原花青素、維生素C等抗氧化成分，具降血糖、降膽固醇等潛在健康效益，但楊桃含有高量的草酸和神經 ...

營養豐富，可果可藥。楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素 ...

楊桃有那些營養價值？ ... A：楊桃有相當多的水分，還有豐富的糖份、有機酸、礦物質以及維他命B1、B2、C等營養素，可以幫助消化、生津止渴，還能舒緩聲音沙啞、喉嚨疼痛等 ...

1、补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。 2、利小便、解酒毒、生津止渴：杨桃中 ...

楊桃的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾， ...

楊桃的營養價值是很高的，因此很多人都愛上了楊桃。不僅愛它的營養，還愛它的口感，就像在沙漠中行走的人看見了綠洲那樣。想知道楊桃的功效與作用及 ...

楊桃中除了胡蘿卜素類含量豐富之外，還含有大量的揮发性成分，加上糖類，維生素B，維生素C和有機酸的作用，對咽喉炎癥，口腔潰瘍，牙痛等癥的療效極佳， ...