私密處保健食品ptt、婦潔益生菌ptt、好市多蔓越莓錠ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:從我出社會之後，可能因為壓力大、作息不正常，還有我的職業必須常常穿著絲襪 悶悶
的，私密處就很容易反覆感染…
每次感染都有去看醫生也擦藥了，但還是滿容易復發的…
Google私密處保養知識，發現藥師建議要用蔓越莓和益生菌來保養
https://www.top1health.com/Article/58023
之前一直也沒嘗試過，所以想說也許可以試試看吃保健品，看是不是能有效降低反覆感染的機率


★挑選需求:小資女希望價格不要超過1000元，可以吃一個月就有效的，味道不能太難吃(畢竟保健食品還是滿怕有什麼怪味…)，還有希望是可靠的品牌，要吞下肚子的東西，總不能為了私密處健康壞了腎


選手1號-DHC蔓越莓精華(30日份/150粒) $663 800mg/份

★物品連結:https://reurl.cc/Njxr3e

☆猶豫不決:膠囊狀，特價$663/150粒，一天吃5粒($22)。DHC算是日本知名品牌，網站上雖然沒有標蔓越莓量，不過我看外包裝日文字猜應該是800mg，算是選手中最高的，不過沒有添加益生菌，有點可惜~加上一次吞5粒是有點多…



選手2號-我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌30包 $699 500mg/份
★物品連結: https://reurl.cc/Y13j6a

☆猶豫不決:粉狀，特價$699/30包，一天吃1包($23)。成份有添加500mg蔓越莓(大部份好像都要吃到這個量才有效)，還有專利益生菌、洛神花萼萃取。列為選手是因為在婦產科診所看診時，護士阿姨推薦說她們吃了很有效，有給我試吃包，因為只吃一包，功效測試不敢說，但那個酸酸甜甜滋味令我很難忘懷



選手3號-日本味王蔓越莓口含錠60粒 $276/??

★物品連結: https://reurl.cc/j7rD11

☆猶豫不決:錠狀，特價$276/60粒，一天吃2顆($9.2)。升級版有加奧勒崗草和膠原蛋白耶，不過最重
要蔓越莓沒有寫添加量，也沒有加益生菌。列為選手是因為最便宜，但沒標示蔓越莓添加量，我會擔心有效劑量不夠…，不過也是有人推薦它




選手4號-BHK’s蔓越莓益生菌(60粒) $590 250mg/份

★物品連結: https://reurl.cc/j7rggD

☆猶豫不決:錠狀，特價$590/60粒，一天吃兩顆($20)。一份有蔓越莓250mg，那這樣要吃到500mg，就得一天吃四顆，成本就是$40，好像CP也不是很高。有添加益生菌，不過BHK’s這個牌子我之前沒有聽過，只是很常看到網路廣告，不知道該不該買來試試看。

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我自己是比較傾向選擇選手2 我的健康日記 和 選手4 BHK’s
因為兩個都有添加蔓越莓+益生菌，成份比較完整
只是選手3味王好便宜啊
但單就蔓越莓量換算成本CP值好像 我的健康日記 勝出
只是我從來沒買過這類的保健品 不知道有什麼沒考量到的
麻煩有使用過的板友分享心得~謝謝!




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推 l2255888: 味王的我吃過,主要是像糖果,我覺得算是 114.41.11.46 05/15 17:34
→ l2255888: 有點保健,效果應該不會像立即見效那般, 114.41.11.46 05/15 17:35
→ l2255888: 但覺得有吃好像有好一點點？！ 114.41.11.46 05/15 17:35
推 Doriscjdk: 私密處感染真的要吃蔓越莓類的東西保養 36.227.208.79 05/15 17:35
→ Doriscjdk: 不然有時候還會臭臭的 36.227.208.79 05/15 17:37
→ Doriscjdk: https://imgur.com/WxZ11dg 36.227.208.79 05/15 17:37
→ oni23: 有吃過3，真的蠻像糖果的，之後就直接買好 218.166.154.75 05/15 17:48
→ oni23: 市多的蔓越莓，覺得吃了也有些微感覺~ 218.166.154.75 05/15 17:49
推 ccw1229: 4 覺得有效 但我覺得多喝水跟運動很重要140.112.217.218 05/15 17:53
推 vivian926: 合購常開團的婦淨康還蠻有效的喔，孕 1.200.216.122 05/15 17:54
→ vivian926: 期後期都吃這個比優芮珂絲便宜很多 1.200.216.122 05/15 17:54
→ vivian926: 但不是蔓越莓 1.200.216.122 05/15 17:54
推 ting3588: 推DHC和我的健康日記 品牌比較知名比較 111.254.23.132 05/15 18:25
→ ting3588: 安心，只是DHC沒有添加益生菌，如果有 111.254.23.132 05/15 18:25
→ haru04041015: 一個月就見效很難 都是長期的努力.. 1.160.213.71 05/15 18:25
→ haru04041015: . 1.160.213.71 05/15 18:25
→ ting3588: 陰道炎可能就不夠了喔 111.254.23.132 05/15 18:25
推 sonia1208: 推薦優芮珂絲U-relax但是價格不便宜 111.83.1.28 05/15 18:35
推 nniinnyy: 蔓越莓產品應該不是只看毫克數，要看他 118.171.14.20 05/15 18:44
→ nniinnyy: 的轉換率，轉換為多少前花青素比較好 118.171.14.20 05/15 18:44
→ yoyo830917: 蔓越莓只跟泌尿道比較有關喔 114.24.1.149 05/15 19:00
推 hueyyasu: 婦淨康益生菌真的有效，重點是益生菌不 101.10.20.27 05/15 19:02
→ hueyyasu: 是蔓越梅 101.10.20.27 05/15 19:02
推 tsanchen: 吃過3跟4，3是平常當保健品吃覺得吃一 110.30.112.228 05/15 19:08
→ tsanchen: 段時間好像有效，4是有點不舒服時候救 110.30.112.228 05/15 19:08
→ tsanchen: 急用有效 110.30.112.228 05/15 19:08
推 goldyear: 菌種應該也要注意，上次去店員有推薦選` 42.72.224.215 05/15 19:11
推 cony11810: 我有買過舒密護，吃幾天感覺還不錯~口 101.12.82.36 05/15 19:12
→ cony11810: 感酸甜也很像在糖果~~ 101.12.82.36 05/15 19:12
推 kinesthesia: 在IHerb 買現在這罐一份1400mg 6.2元 114.45.36.188 05/15 19:13
→ kinesthesia: 不過買到的蔓越莓都蠻大顆的 114.45.36.188 05/15 19:13
推 goldyear: 推薦選手2 舒密護，好像說她的益生菌有` 42.72.224.215 05/15 19:14
推 goldyear: 有女性保健專利 因為換購價很便宜只要19 42.72.224.215 05/15 19:17
→ goldyear: 吃了分泌物顏色有改變~ 42.72.224.215 05/15 19:17
推 gloria820826: 蔓越莓是尿道保健不是陰道吧，尿道 123.194.180.77 05/15 19:36
→ gloria820826: 保健真的是推D-mannose 123.194.180.77 05/15 19:36
推 HaHaEgg: 現在在吃4，感覺還不錯，自從吃了之後尿 111.82.130.140 05/15 19:38
→ HaHaEgg: 道炎就沒有再復發了~ 111.82.130.140 05/15 19:38
推 bellef66849: 多喝水不要憋尿，尿道感染的話costco223.139.175.199 05/15 19:45
→ bellef66849: 蔓越梅膠囊不錯223.139.175.199 05/15 19:45
推 ein112: 上週去診所，藥師跟我說選粉狀和膠囊比較 111.83.21.152 05/15 19:48
→ ein112: 不會破壞益生菌@@她推薦我買舒密護，我有 111.83.21.152 05/15 19:48
→ ein112: 買一盒還不錯 111.83.21.152 05/15 19:48
推 biofuel: 芳療版很多人推薦肯園的酒神花園，你也可 101.12.44.197 05/15 19:49
→ biofuel: 以看看。內褲買透氣材質的也有幫助 101.12.44.197 05/15 19:49
推 weme065: 有吃過4，覺得蠻不錯的，蔓越莓就是有吃 27.246.99.111 05/15 19:50
→ weme065: 有效沒吃沒效的東西，要長期投資才行 27.246.99.111 05/15 19:50
推 anitmain: BHKS沒有怪味道，錠狀也較好吞 111.71.13.161 05/15 20:01
推 Terahara: 合購版有在開的赫而司益生菌我覺得有效 115.43.42.209 05/15 20:07
→ Terahara: 我之前是每個月都要看婦產科 吃益生菌2 115.43.42.209 05/15 20:07
→ Terahara: 個月了（每天一顆）目前還沒有復發 115.43.42.209 05/15 20:07
→ Terahara: 後悔沒有早點聽醫生的話吃益生菌 115.43.42.209 05/15 20:08
推 shin1226: 買過4也買過膠囊款，覺得有效 1.174.92.125 05/15 20:12
推 loverbp6: 4 覺得效果滿明顯 也持續有回購 110.30.97.141 05/15 20:22
推 bkstone888: 吃過 覺得都是旁門左道 42.73.45.88 05/15 20:24
推 Fallen27: 蔓越莓是針對尿道的保健，如果是泌尿道 49.216.162.85 05/15 20:36
→ Fallen27: 反覆感染我也推蔓越莓+甘露醣，原本三不 49.216.162.85 05/15 20:36
→ Fallen27: 五時就發作，上廁所有殘尿感是家常便飯 49.216.162.85 05/15 20:36
→ Fallen27: ，持續吃之後很穩定 49.216.162.85 05/15 20:36
推 chspoutre: 什麼味道啊… 180.217.218.98 05/15 20:40
推 niou: 一直都吃好市多的很有效 1.175.70.202 05/15 20:48
推 chihhsuanchc: 2是粉狀很酸 36.229.46.174 05/15 21:20
推 kawaii227: 蔓越莓+d甘露成分 112.104.65.83 05/15 21:21
推 violahuang: 吃過2 (健康日記)超好吃的耶 110.50.160.17 05/15 21:24
→ violahuang: 但嚴重期 一天要2包較夠力 110.50.160.17 05/15 21:25
→ violahuang: 大概5天 改善就很明顯 110.50.160.17 05/15 21:25
推 wu6wu6: 吃過DHC覺得一次要吃很多顆很麻煩～ 原PO 220.137.9.56 05/15 21:41
→ wu6wu6: 可以算一下一天攝取量跟一顆的蔓越莓含量 220.137.9.56 05/15 21:41
→ wu6wu6: ，這樣可以評估要吃幾顆跟攝取量夠不夠， 220.137.9.56 05/15 21:41
→ wu6wu6: 攝取量夠比較重要～ 220.137.9.56 05/15 21:41
推 pennysquare: 有在吃2！蠻好吃的～ 加上把舊內褲114.136.247.114 05/15 21:45
→ pennysquare: 丟掉換成蠶絲內褲 覺得有改善很多～114.136.247.114 05/15 21:45
推 Herborist: 我一直持續吃4覺得有效，但不是吃4顆， 223.141.163.78 05/15 21:48
→ Herborist: 是照罐子上的標示一天一顆耶 223.141.163.78 05/15 21:48
推 hittle: 可以試試看棉花田的優格，家人說效果不錯 123.194.200.56 05/15 22:09
推 lilithna: 私密處 只推有含GR1, RC14這兩隻菌的益 180.217.248.6 05/15 22:11
→ lilithna: 生菌還有肯園的酒神花園 180.217.248.6 05/15 22:11
推 selina33774: 推new cal 27.52.237.227 05/15 22:48
推 BarWinglet: iherb上面買 真的便宜很多 要選對菌 42.77.89.90 05/15 22:51
→ BarWinglet: 種 42.77.89.90 05/15 22:51
推 morningcard: 有在吃DHC，看到這篇後，想試試健康 1.160.48.77 05/15 23:17
→ morningcard: 日記的，把買益生菌的錢省下來，感覺 1.160.48.77 05/15 23:18
→ morningcard: 划算..現在都要想盡各種省錢的方法XD 1.160.48.77 05/15 23:19
推 LenaViVi: iherb上買swisse high strenght cranber 1.164.42.59 05/15 23:36
→ LenaViVi: ry 25000mg的 超級有效 和抗生素一樣有 1.164.42.59 05/15 23:36
→ LenaViVi: 效 1.164.42.59 05/15 23:36
推 kumaheya: D甘露醣有用 但好奇大家是吃哪牌子呢114.137.202.125 05/16 00:11
推 alay: 推上面的swisse，懷孕吃防感染，還有含鐵 111.252.46.120 05/16 00:14
推 monch: swisse現在已是中資企業，有在意的可以注意 36.228.86.55 05/16 00:50
→ monch: 一下這方面的資訊，供參考 36.228.86.55 05/16 00:50
推 ybyspmhnl: 同事說BHK是她吃過惟一有效的，極力大 219.70.61.52 05/16 01:11
→ ybyspmhnl: 推。 219.70.61.52 05/16 01:11
推 mimi017: 2舒密護有效～益生菌產品，要選粉劑和膠223.137.166.118 05/16 02:09
→ mimi017: 囊比錠劑好（藥師教我的～）223.137.166.118 05/16 02:09
推 nineuniverse: 要不要考慮換內褲XD 218.164.25.109 05/16 03:07
推 test412: 吃3 覺得不錯180.177.110.236 05/16 03:33
推 floraaaaaa: 感謝討論，也想買來吃吃看 49.215.130.103 05/16 09:20
推 colorsplash: 4有效 有特別看菌種才買 101.136.141.74 05/16 09:42
推 blue28082: 吃這種保健食品就是吃安心的，以前賣個 1.160.106.184 05/16 10:58
→ blue28082: 這類的商品，多喝水更重要～ 1.160.106.184 05/16 10:58
推 dafuu: 多喝水戒咖啡茶 吃甘露糖+蔓越莓 覺得有效 27.52.75.133 05/16 11:54
推 heloiselu: 4吃過覺得很有效！一沒吃就復發 哈 118.233.68.87 05/16 12:00
推 hopeblue: 我剛也在想 應該是要補充益生菌 蔓越莓220.133.103.100 05/16 12:09
→ hopeblue: 是尿道,2個也不能同一時間吃,好像要隔2220.133.103.100 05/16 12:09
→ hopeblue: 小時220.133.103.100 05/16 12:09
推 Nnyla: 推new cal223.137.222.137 05/16 12:44
推 q8657777: 都吃三多的蔓越莓錠 缺點有點臭臭的 有 180.217.251.46 05/16 13:22
→ q8657777: 時覺得有點酸酸的(水喝很少)吃一顆多喝 180.217.251.46 05/16 13:22
→ q8657777: 水 尿尿完就沒什麼感覺了 180.217.251.46 05/16 13:22
推 vivasunny: 我當初也是反覆感染 還有綠色的分泌物 27.242.35.149 05/16 13:25
→ vivasunny: 搔癢到不行 持續了好幾個月 去看了婦 27.242.35.149 05/16 13:25
→ vivasunny: 科擦藥也沒用QQ 後來是吃了高劑量的維 27.242.35.149 05/16 13:25
→ vivasunny: 他命C錠才好的 給妳參考～～反覆感染真 27.242.35.149 05/16 13:25
→ vivasunny: 的很痛苦>< 27.242.35.149 05/16 13:25
推 amberlyt: 推New cal ～異味有改善123.194.165.142 05/16 14:09
推 evaboa: 我吃4，覺得有效，有持續回購,要搭配多喝180.217.175.225 05/16 14:32
→ evaboa: 水跟運動180.217.175.225 05/16 14:32
推 pei0712: 我吃4覺得有效 但是他有一個怪味我不喜歡 223.137.176.41 05/16 17:42
推 es89898967: 十二點以前睡，作息正常比較快好 223.139.23.42 05/16 18:45
推 woohoo1127: 自己持續有在吃生命綠的～是之前藥局 110.28.99.227 05/16 19:35
→ woohoo1127: 藥師推薦才開始吃，目前沒固定，但是 110.28.99.227 05/16 19:35
→ woohoo1127: 沒了就會買，一有不舒服就吃個2-3顆然 110.28.99.227 05/16 19:35
→ woohoo1127: 後多喝水，覺得改善很多！ 110.28.99.227 05/16 19:35
推 coco85101: 多喝水，私密處專用清潔蠻有用的 175.97.53.100 05/16 21:11
推 masmas: 推薦costco 的weider蔓越莓錠，家人吃了5 36.226.76.47 05/16 22:26
→ masmas: 罐有 36.226.76.47 05/16 22:26
推 aurora990: 我有吃過2一兩個月 但不知道是否真的123.192.179.127 05/16 22:30
→ aurora990: 有效 但上班改都穿裙子+把內褲全換掉（123.192.179.127 05/16 22:30
→ aurora990: 買了瑪械一組的超快乾 ）就沒復發過了123.192.179.127 05/16 22:30
→ aurora990: 重點是2很好吃啊~~123.192.179.127 05/16 22:30
推 sakura94425: 我也吃好市多的，還有搭配益生菌， 42.73.85.232 05/16 23:44
→ sakura94425: 重點是要穿通風的，洗澡後用吹風機吹 42.73.85.232 05/16 23:44
→ sakura94425: 乾 內褲要穿純棉的比較好 42.73.85.232 05/16 23:44
推 final007: 推3 味道好吃，吃不到一個月又滿有感改 42.72.122.44 05/16 23:59
→ final007: 善 42.72.122.44 05/16 23:59
推 yes010916: 絲襪有出胯下挖洞透氣用的，可以試試114.136.229.235 05/17 07:47
→ yes010916: 看喔！114.136.229.235 05/17 07:47
→ GATSBYWAVE: 碘酒坐浴 110.26.128.157 05/17 08:05
推 plzeatolives: 換內褲、穿大一號，或者裸睡。 1.162.44.253 05/17 13:40
→ plzeatolives: 找醫生都比吃這個好 1.162.44.253 05/17 13:40
推 myshch:

IQEHcFd9 106.1.113.84 05/17 22:18
→ myshch: VWKcTGx 我自己是都吃好市多的這瓶，目前 106.1.113.84 05/17 22:18
→ myshch: 吃到第二瓶，之前都愛吃不吃，快發作時才 106.1.113.84 05/17 22:18
→ myshch: 趕快吃，最近幾個月乖乖一天兩顆算比較穩 106.1.113.84 05/17 22:18
→ myshch: 定，不過膠囊滿大顆的。 106.1.113.84 05/17 22:18
推 xihuiz: 菌種應該也要注意，上次去康是美，店員有 36.224.11.225 05/18 09:27
→ xihuiz: 推薦選手2 舒密護，好像說她的益生菌有女 36.224.11.225 05/18 09:27
→ xihuiz: 性保健專利 因為換購價只要199，敗了一盒 36.224.11.225 05/18 09:27
→ xihuiz: 吃了分泌物顏色有改變 36.224.11.225 05/18 09:27
推 shineshe: 可以考慮中醫治療，有時候可能是免疫不 42.76.22.49 05/18 10:34
→ shineshe: 好，不是單純感染 42.76.22.49 05/18 10:34
推 fasllw0503: 上週去診所，藥師跟我說選粉狀和膠囊 61.227.182.242 05/18 12:11
→ fasllw0503: 比較不會破壞益生菌@@她推薦我買舒密 61.227.182.242 05/18 12:11
→ fasllw0503: 護，我有買一盒回家試試，吃幾天感覺 61.227.182.242 05/18 12:11
→ fasllw0503: 還不錯~口感酸甜很像糖果~~ 61.227.182.242 05/18 12:11
推 cofes9253: 我覺得吃益生菌跟換內褲都很重要 1.164.219.145 05/18 12:41
→ cofes9253: 反覆感染真的超不舒服QQ 1.164.219.145 05/18 12:41
推 youarebeste: 味王好像有一款有好像有益生菌要看一 42.72.90.200 05/18 13:21
→ youarebeste: 下後面的成分 42.72.90.200 05/18 13:21
→ youarebeste: 我吃味王還不錯 42.72.90.200 05/18 13:21
→ youarebeste: 也有買BHK也還ok 42.72.90.200 05/18 13:22
推 LeeALing: 有在吃4 分泌物改善有感 一個禮拜大概 36.226.148.80 05/18 19:02
→ LeeALing: 吃4天 一次一顆 36.226.148.80 05/18 19:02
推 booble: 目前持續吃4中，覺得不錯有效 36.229.147.17 05/18 21:41
推 Hertz52: 建議婦寶膠囊，可是不好買。可能要找一下 114.44.5.50 05/19 12:19
→ Hertz52: 。這是私密處益生菌，但是是用塞劑的方式 114.44.5.50 05/19 12:19
→ Hertz52: 就是了 114.44.5.50 05/19 12:19
→ Hertz52: 不過也可以用吃的 114.44.5.50 05/19 12:20
推 Julia111: 推4號，之前也常會發炎；後來每天吃一總 180.204.12.228 05/19 18:12
→ Julia111: 改善很多 180.204.12.228 05/19 18:13