立冬食譜、立冬養生、立冬溫補在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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愛料理「立冬」80篇。有最新的《麻油雞飯~~飄酒香版٩(๑^o^๑)۶》，以及《麻油雞/加了帶殼龍眼乾更好喝》、《立冬食補~清爽版香菇麻油雞飯》、《麻油雞飯～電子鍋》。

立冬料理怎麼做才好吃？這裡有83 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：【立冬要吃】秋葵牛肉餃, 立冬進補就來這味~養篸菇雞湯, 立冬補湯之潤肺養生百合雞, 【立冬要喝 ...

今天是節氣立冬，傳統吃補過冬，但現代人可能因此攝取過多熱量，造成身體負擔；花蓮慈濟醫院營養科推出應景健康食譜「當歸生薑養生湯」，吃得健康均衡 ...

部份食譜是藥補，藥補並非一般的飲食，如果身體有生病的狀態，還是要請專業建議，有些藥材可能會致使特定病情加重。 ○ 由於補品大多是肉湯，記得多搭配一些蔬菜，均衡飲食 ...

如果喜歡麻油香氣，也可選擇氣炸鍋，減少油脂80%使用量，在品嘗料理時，也能攝取到麻油的香氣。立冬進補必吃，不上火養身食譜：.

立冬養生》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補 · 1.紫米洗淨，放入鍋中加水浸泡2小時 · 2.加入白米，開大火，煮開後，改小火煮半小時 · 3.關火、蓋上 ...

第一名就是冬天進補絕不可少的麻油雞！除了美味又營養之外，大概跟它材料準備簡單、做法容易也有很大的關係。麻油爆香薑片、加入雞肉拌炒、米酒倒入燉煮， ...

為了增添香氣，在熱鍋後倒入少許香油、爆香薑片，加上熱水滾煮過後，就可以放進當歸和黃耆一起熬煮十到十五分鐘，再把事前備好的高麗菜捲和其他蔬菜配料（ ...

今天是立冬，你們家今晚晚餐準備什麼好料啊? Q媽今晚為家人準備了香噴噴的麻油雞和麵線，川燙了高麗菜及拌炒水耕A菜..另外還有小黃瓜醬炒松阪豬肉片.

立冬來了！就是要進補「低熱量養生湯」食譜公開【健康醫療網／記者曾正豪報導】立冬即將到來，到了這天，表示冬季來臨，氣溫要開始變冷，許多人習慣隨 ...