糖尿病高麗菜、潺菜糖尿病、西瓜糖尿病在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常聽到許多糖尿病病友討論，覺得高麗菜或胡蘿蔔吃起來甜甜的，很擔心醣份太高，所以都不敢吃。營養師指出，高麗菜和胡蘿蔔都是富含膳食纖維的蔬菜之 ...

高麗菜富含維生素E，大量的維生素E可促進胰島素的生成和分泌，調節糖代謝；高麗菜所富含的維生素C、B族維生素、鉀等，能預防由糖尿病引起的高血壓等 ...

100g的高麗菜大約有2g的膳食纖維，三餐食用就能攝取將近每日所需的1/4。膳食纖維可以調整腸內環境，幫助增加益菌、打造易瘦體質。高麗菜中的水溶性膳食 ...

現在越來越多的人了解控制餐後血糖的好處，也在嘗試各種飲食控糖的方法。除了糖尿病患者和有妊娠糖尿病的懷孕女性，還有想減肥降脂的人，想控制臉上 ...

根據研究，高麗菜口感偏甜（美國農業局USDA的資料庫綠高麗菜糖含量為每份3.2公克，紫高麗菜為每份3.8公克），故有些糖尿病人忌吃高麗菜。

台灣糖尿病人口高達230萬，儼然是新一代國病。 ... 吃大餐前先吃富含纖維質的綠葉蔬菜、白花菜、青花菜、高麗菜、山東大白菜，都可以增加飽足感，更能 ...

高麗菜口感偏甜（根據美國農業局USDA的資料庫綠高麗菜糖含量為每份3.2公克，紫高麗菜為每份3.8公克），故有些糖尿病人忌吃高麗菜。事實上，因為高麗菜含有豐富的膳食 ...

糖尿病患吃東西最忌口，就怕血糖失控！一般人常吃白飯、白麵條，對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出，精緻澱粉類容易使血糖升高 ...

日本東京醫科齒科大學名譽教授、醫學博士藤田紘一郎表示，他自己雖然是醫師，但血糖曾經爆高到500mg/dL（正常為110mg），因此他參考日本糖尿病學會的建議 ...

晚餐:白飯,高麗菜捲·干貝蒸蛋·蕾絲紅鳳菜- 蔬菜高湯- 草莓. 食譜28 早餐:養生五穀弟,低脂鮮奶. 午餐:南瓜飯·金針菇燒魚,西芹炒豆干·麻油川七·木耳瘦肉湯午點:低卡燒仙 ...