褪黑激素變白、褪黑激素心得、褪黑激素軟糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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認為褪黑激素可以美白，可能是對「褪黑」兩字來的誤解。其實早在1994年，就有美國研究發現，即使服用褪黑激素超過12個月，使用者的膚色都沒有任何改變 ...

褪黑激素（英文melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌，脊椎、腸道等地方也會分泌，在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。褪黑激素主要 ...

早在1958年首先從牛的松果體萃取物中分離出，可以讓青蛙皮膚變亮或變暗而得名。別誤會褪黑激素可以讓皮膚變白，褪黑激素的主要任務是主宰人體的生物時鐘運作，隨著季節 ...

褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，主要與與晝夜節律有關，此外，它具有直接和間接的抗氧化特性， ...

褪黑激素最早發現於1950年代，當時一個皮膚醫學實驗室認為它在皮膚色素沉著方面會發揮作用。研究人員們大量服用了這種新發現的化學物質，並希望能讓皮膚變白。但結果 ...

褪黑激素不僅能幫助美白、穩定情緒和調整時差，研究也發現，褪黑激素可以抑制皮質醇，活化免疫系統，並可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤 ...

褪黑素（或稱褪黑激素、松果體素或美拉托寧，英語：melatonin，縮寫為MT），化學 ... 20世紀初的人發現有一種物質可以使蛙皮中的黑色素褪變成白色。1958年從牛的松 ...

褪黑激素可以減少頭髮變白，改善頭髮色素，主要是因為它對細胞的保護作用，包括幹細胞（R，R）。如何在睡眠中增加黑色素？大多數食品資料庫沒有列出食物 ...

所以說褪黑激素美白直接使人變白的作用，只是能過通過睡眠來提高皮膚鎖水力，改善老化提前的現象。 ... 褪黑素可以 ...

... 褪黑激素哪個更有效、更洽當？而誰適合褪黑激素、怎麼吃？吃錯小心全白 ... 習慣性熬夜變失眠！？入睡困難一定要吃藥嗎？秒睡不代表睡得好？喝牛奶 ...