血脂過高怎麼辦、高血脂定義、高血脂頭暈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般來說我們所謂的高血脂，大概分成兩個。 ... 膽固醇過高主要會造成心血管疾病，三酸甘油酯太高，除了心血管疾病，有時候也會造成胰臟發炎， ...

血脂過高怎麼辦？台大醫：運動＋飲食還不夠，一定要搭配關鍵三要素！

控制油脂攝取量，選用單元不飽和脂肪酸高者，如：花生油、亞麻仁油、橄欖油等；避免飽和脂肪酸含量高者，如：豬油、牛油、奶油。 · 烹調宜多採用清蒸、水煮 ...

1 減重. 程涵宇指出，每減少10公斤體重，人體的總膽固醇可下降19 mg / dL、壞膽固醇下降7.7 mg / dL。 · 2 戒菸. 美國梅約醫學中心（MayoMedical Center） ...

三酸甘油酯濃度與心血管疾病較無關係，但過高的三酸甘油酯會使血液呈現乳糜狀，外觀較為混濁，要注意的是，當三酸甘油酯大於1000mg/dL，就容易引發急性胰 ...

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近代臨床醫學研究證實，茄子能有效降低體內膽固醇的含量，防止高脂血症引起的血管損害，對於高血壓、高血脂、腦出血以及動脈硬化、眼底出血等患者，茄子是 ...

根據研究統計報告，國人罹患高血脂的盛行率，大約每6人就有1人，但其中每4 ... 如果血液濃度長期過高，便會堆積在血管內壁，造成動脈硬化，使血管內腔 ...

降血脂方法1：進行有氧降血脂運動 ... 像是健走、慢跑、有氧舞蹈、游泳與騎自行車等較為溫和的有氧運動，可加快氧氣輸送到體內細胞的速度，讓血液中的脂肪 ...

編按：肥胖、高血脂、頭髮油，都是體內太濕的表現。人體水濕內停，濕聚久生痰，痰容易黏著血管壁，造成血脂升高和動脈斑塊，從而引起高脂血症。一般人在家 ...