刮痧禁忌 時間、自己刮痧、刮痧中醫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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刮痧 不適合每天進行，雖然一般建議相隔3~7天，但因個人體質不同，最理想的間隔時間，是等到皮膚上的刮痧顏色、痧點完全褪去為止。 Q：可以自己刮痧嗎？
刮痧禁忌 時間在刮痧越黑越有效？中醫：刮痧前一定要知道這7件事 - 早安健康的討論與評價
倘若為治療病症的刮痧，建議不應該每天進行，除了初次刮痧時間不宜過長，手法亦不宜過重，與第二次刮痧的間隔，一般應該抓個3～6天的時間。
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刮痧禁忌 時間在中醫養生：什麼時候不能刮痧 - 每日頭條的討論與評價
刮痧 是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但是自己刮痧療病時應掌握刮痧的禁忌症，防止出現意外。
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熱到（台語）、中暑時，很多人會透過刮痧的方式來去暑， ... 刮痧的禁忌 ... 刮痧痕跡消失後才可再次刮痧，若相隔時間太近可能使血管受損。
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