玫瑰紅棗枸杞茶生理期、紅棗玫瑰花茶、玫瑰紅棗茶做法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中醫師吳明珠指出，經痛是許多女性的夢魘，不僅影響生理，更增加情緒困擾。 ... 血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的不適。

除了生理期容易導致身心不適，現代人無論男女，往往工作忙碌，容易心浮氣躁，此時適量喝一些溫熱的玫瑰花茶，可以消除疲勞、安定心情、抒解壓力。

因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。紅棗、枸杞、玫瑰 ...

生理期中喝大棗、枸杞、玫瑰花茶是可以的，大棗和枸杞可以補氣血，滋補肝腎，玫瑰花茶可以活血散瘀，調經止痛，舒緩情緒，這三種茶對於女性是有很好的滋補 ...

經痛來找茶！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血 · 適用：不順、經血排不出。 · 材料：玫瑰花瓣6克、紅糖10克。 · 作法： · 以500ml熱水燜泡玫瑰花15分鐘，再加入 ...

不過，女生每月都要經歷一次煩惱，生理期禁忌多多，經期伴隨經痛、失眠、乳房脹痛等情況，到底能不能自製玫瑰花茶等養生茶飲調理呢？

1.玫瑰花茶有疏肝解鬱的功效，所以可以舒緩情緒，達到安神鎮定的效果。 2.理氣活血的特性適合用來調理女性生理期，對於經血稀少、經痛有舒緩的作用。

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虛弱的人為了增強免疫力，有些人長期服用補身藥膳，把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。中醫認為，這帖藥茶的功能是推動身體 ... 玫瑰茶飲能理氣解鬱、緩解生理期的不適。