睡前吃薑、睡前吃薑、長期喝薑茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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書田診所家庭醫學科主任康宏銘說，薑是調味料，用來增加菜餚的味道，對於腸胃較敏感，及有消化疾病如胃潰瘍、胃食道逆流的患者來說，薑的刺激性可能較強，晚上入睡前吃，恐 ...

針對睡不好的人，專家建議以下食物睡前不宜吃。 1.辛辣食物：有人說：「早上吃薑勝過吃參湯，晚上吃薑等於吃砒霜。」 ...

而在睡眠品質方面，周宗翰說明，如果一定要助眠，可以適量飲用葡萄酒（約20-30c.c），但肝臟不好的人要避免，此外，不管是不是產氣食物，都建議晚上睡前 ...

中醫認為，「早上吃薑，勝過參湯，晚上吃薑，賽過砒霜」，足證認清食物性味，吃對時間有多重要。)每日健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）「朝食三片薑，

自古以來，坊間關於薑的傳言不少，相信您一定聽過「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「晚上吃薑似砒霜」、「吃薑可以清除肺部髒東西」等說法，但隨著時代更迭， ...

有的人認為晚上吃薑跟吃砒霜一樣有毒性。其實沒有這回事，首先，不管是生薑還是其他的食物，它們在各個時間段的功效都是一樣的，沒有 ...

天氣冷，不少人會喝薑茶、吃薑母鴨等等，預防感冒又暖身，但醫師提醒，晚上最好避免吃太多薑，尤其是老薑，水分少、薑辣素又多，燥熱體質的人容易被 ...

不少人會喝薑茶暖身，預防感冒，不過如果在睡前喝，可能會失眠！因為＂老薑＂偏燥，水分少薑辣素多，如果本身是燥熱體質，就容易刺激胃，進而影響睡眠。

2016年3月3日 — 不少人會喝薑茶暖身預防感冒，不過如果在睡前喝可能會失眠！因為＂老薑＂偏燥，水分少薑辣素多，如果本身是燥熱體質就容易刺激胃，進而影響睡眠，晚上 ...

入秋以來，氣溫屢創新低，天氣逐漸轉涼，許多民眾喜歡吃薑母鴨、喝薑湯、薑 ... 薑所含的薑辣素，可有效改善手腳冰冷、畏寒、預防感冒，睡前喝薑湯暖 ...