秋葵水血壓、秋葵水血壓、秋葵水ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黏黏稠稠的秋葵，竟然可以幫助消化、血液流動更順暢，而且還能改善動脈硬化！身為綠黃色蔬菜的一員，富含維生素、礦物質、鉀和β胡蘿蔔素， ...

署立八里療養院營養師葉香蘭：. 秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都 ...

秋葵還是高鈣、高鉀的蔬菜，鎂、鐵、鋅含量也多，是很好的鈣質來源，加上草酸含量低，鈣的吸收利用率可達50至60％。秋葵的鉀含量頗高，可幫助排除體內多餘 ...

2016年11月30日 — 而我們人體至少需要七大類營養素：即蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水及膳食纖維等共計40多種營養素。過多吃秋葵，勢必會減少其他食物的攝入 ...

秋葵裡的鎂、鉀跟鈣也很豐富，正是幫助穩定血壓的礦物質。美國《高血壓防治飲食建議指引》就建議，應多攝取鎂、鉀跟鈣含量豐富的食物，而這些營養素在秋 ...

秋葵 │保護胃壁、助消化！連皮帶肉吃下去更好. 都不低。但對慢性腎病患者來說，要控制攝取量，且切忌生食。至於許多人飲用秋葵水以降血糖，目前並無科學實證。

肥胖、燥熱及高血壓的患者適宜食用適量的秋葵，提及肥胖問題，坊間有不少網民分享，將秋葵加數片生薑泡水服用，原理是秋葵有豐富的水溶性纖維，可以 ...

因此，他教導了許多患者透過飲食改善了自身疾病。其中他特別關注秋葵水的功效，認為秋葵水不但有助降血糖、血壓，竟然還有強力的促進血液循環 ...

改善血流、擊退病痛，日本骨科醫師的超強王牌飲品！ ... 「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中，透過喝水，即可促進微血管血液流動，改善糖尿病引起的動脈硬化 ...

媽媽自從開始＂這樣＂喝秋葵水後，一個月血壓就從287降到136，多年來的糖尿病不藥而癒！一定要學！｜健康一點靈. 媽媽是資深的糖尿病患，自從懷了我後血糖就開始異常， ...