糖尿病可以吃菇類嗎、絲瓜功效、絲瓜爛掉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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菌菇類味道鮮美，富含蛋白質，其蛋白質遠超其他蔬菜，同時避免了動物脂肪、 ... 的不適症狀有很好的緩解作用，有胃腸疾病的糖友建議可以多吃猴頭菇。

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可以說，糖尿病的控制關鍵，就在於胰島素。幾種常見的菇類與其珍貴的食養效果，大致可分為杏鮑菇—抑制中性脂肪吸收、降低體脂肪、預防肝功能障礙、 ...

目前世界上可食用菇類約2000多種，從雞湯中的香菇、火鍋中的金針菇、酸辣湯的木耳，

蔬菜：綠紅黃白，多吃不限。雜類：薯類菇類，少量常吃。水果：糖度高低，區別對待。堅果：花生瓜子，偶爾少食。

請長按上方藍色字體關注我，可以獲得更多的健康營養信息！ ... 所以，糖友們在吃新鮮菌菇類蔬菜的時候，要配合其他的蔬菜去吃，且一次攝入量不宜 ...

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糖友們想在假日來份早午餐嗎？今天要推薦的糖尿病食譜是高蛋白早午餐，是道簡單美味又營養的糖尿病菜單喔！這份糖尿病菜單內容有塔香菇菇豆包蛋餅、燙 ...

糖尿病人吃香菇的好處 ... 香菇含有豐富的硒元素，硒具有與胰島素想類似的功效，可調節糖代謝的生理活性，降低血糖，改善糖尿病症狀。香菇還含有較爲豐富的 ...