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維他命c不能和什麼一起吃在魚油、鈣、鎂有禁忌!醫曝9種常見保健品混搭藥物很危險的討論與評價

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維他命c不能和什麼一起吃在維他命C何時吃最佳?不能和什麼一起吃?營養師一次解釋給你看的討論與評價

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    維他命C不能和什麼一起吃 ?營養師推薦解析維生素C攝取量與好處. 新聞中心林昕潔 2023-06-08 | 瀏覽數46,363. 已成功複製網址. 維他命C有6功效,何時吃最好?

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    咖啡、茶或酒精:避免在同一時間攝取與維生素C一起攝取,因為這些飲品可能會加速維生素C的排出,建議彼此之間間隔至少1小時。 *當您需要服用藥物時,最 ...

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    維他命C 不建議和含鋁的胃藥一起吃,因為,胃藥如果是含鋁制酸劑,高劑量的維他命C會加速小腸中鋁的吸收,增加鋁副作用風險,鋁沈積在身體中的副作用, ...

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    若是過量攝取維他命C,也是會給鈣能否儲存在體內,帶來負面的影響,所以鈣片與維他命C的補充不能過量。 鈣片與維他命C的服用時間,選擇飯後最佳;且吃完鈣片間隔半小時,再 ...

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