腰背部筋膜炎、腰背部筋膜炎、背部筋膜放鬆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由於腰背肌筋膜炎的疼痛感近似於其他脊椎相關疾病，若有腰背部疼痛的問題，可從以下方式判斷：站立時向前彎腰，感到腰椎疼痛，可能是椎間盤突出；站立時 ...

... 從急性肌肉拉傷、慢性肌筋膜疼痛、椎間盤突出、腰椎關節發炎、甚至是腎臟 ... 讓手指順著脊椎兩邊由下而上推動胸腰筋膜，同時慢慢做後仰的動作。

特別是，患者剛開始的時候腰部、背部的肌肉痠痠脹脹的，沒什麼力氣，病發許久之後，肌筋膜累積了很多壓力，疼痛感加深，還伴隨些許的燒灼、麻痺、僵硬。

現代人的因工作內容的不同會久坐或久站，長期的姿勢不良，導致背部緊繃痠痛，如果不去理會，時間一長就會從緊繃轉變為痛，因為我們腰背部的筋膜與肌肉 ...

慢性腰肌勞損又叫做腰背肌筋膜炎，主要是腰背軟組織、肌肉、韌帶、筋膜慢性勞損而出現纖維化或僵硬的現象。症狀為腰背部疼痛，長期反覆發作，時輕時重，纏綿不愈，遇陰雨 ...

導論肌筋膜痛症候群為臨床上極常見的病症，與纖維肌痛（fibromyalagia）不同的是肌 ... 重要觀念就是要「全體論（holism）」，病患肩頸部的不適可能來自腰背部，甚至源 ...

腰背肌筋膜炎多半是因姿勢不良或腰椎疾病所引起，經常發生在久坐、久站或常搬重物的人身上，初期症狀會感覺特定部位緊痠，如不理會，後期則變疼痛，就 ...

通常，初期或輕微的筋膜炎，患者會感到身體僵硬、肌肉緊繃，但起身活動或運動之後，症狀便獲得緩解，此類患者通常不會求診。嚴重的肌筋膜炎會出現頭痛的症狀，或因疼痛 ...

物理治療師指出，腰背肌筋膜炎與職業及壓力有關，一旦輕忽除可能造成背痛反覆發作，影響生活作息之外，甚至可能影響脊椎角度，造成椎間盤突出。建議平日 ...

示意圖／TVBS 腰痠背痛時，很多人喜歡去讓人按摩舒緩，但過沒幾天，症狀又來了。物理治療師建議肌筋膜太緊繃的人，不妨每天花5分鐘在家學「貓式 ...