血糖高不能吃什麼水果、糖尿病水果禁忌、糖尿病忌吃的食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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糖尿病人吃食物的時候都要看升糖指數（GI），為什麼吃水果是看GL呢？GI指的是沒中食物升高血糖的效應與標準葡萄糖升高血糖效應的「比」，GI越高，食物消化 ...

此外，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參與，所以如果糖尿病患者的血糖已獲控制，不需要一味排斥水果。蘋果、梨子、 ...

血糖高不能吃什麼水果 ... 糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖 ...

糖尿病也可吃的水果報你知~每餐水果拳頭大 · 1.GI值<55. 聖女蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃、葡萄柚、柳橙、梨子、蘋果。 · 2.GI值55~70. 葡萄、鳳梨、香蕉、 ...

血糖过高不能吃苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、香蕉、芒果、龙眼、枣子、橘子等升高水果。 3、高血糖不能吃的干果：. 红枣、蜜枣、杏干、柿饼、 ...

糖尿病可以吃水果嗎？不甜的水果可以多吃嗎？哪些水果適合糖尿病友食用？許多糖尿病友認為得了糖尿病後就不能吃水果，事實上是可以的喔， ...

糖尿病人什麼食物可以吃，什麼食物不可以吃？ ... 一些糖尿病患覺得自己的血糖高出二、三百時，身體也沒有什麼不適，所以常常抱著僥倖心理放縱自己的 ...

坊間謠傳的檸檬蜂蜜水並 · 不能 · 降血糖，就算檸檬屬於水果也有果糖，吃起來覺得酸是因為檸檬酸的酸味覆蓋了甜味，並不能忽略 · 檸檬吃多也會升高血糖 · 的事實，如果再加上 ...

血糖高不宜食用每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果， ...

... 而導致血糖值持續偏高，所以糖尿病患者無法盡情享用含澱粉或糖分的食物，包括健康營養的水果。雖然水果普遍甜分高，但並非都不能吃，只要挑選升糖 ...