雞胸肉熱量100g、雞胸肉蛋白質、雞胸肉卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食. ... 各種肉類100g熱量表 ... 雞胸肉(肉雞去皮), 104, 77, 22.4, 0.9, 0, -, 57, 49.

雞胸肉熱量低，它容易採買，價格便宜。作為優質的蛋白質來源，雞胸肉飽腹感極強，減脂增肌都少不了它。雞胸肉高蛋白低熱量100g的去皮（生）雞胸肉， ...

各位大大請教一下小弟爬文爬了很久但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少查了網站卜蜂告訴我480.2 kcal... google告訴我239 kcal...

雞肉各部位的熱量. 用100 g來對比雞肉各部位的熱量。雞胸肉（無皮）, 116卡. 雞胸 ...

台灣營養師杯蓋也在臉書粉絲專頁《營養初Nutrue - 營養師杯蓋》中大方分享雞肉（每100g）各部位的營養、熱量，在其中我們不難發現，雞胸肉、雞里肌肉 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(0.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 117 0 一般成分修正熱量 kcal 117 0 一般成分水分 g 73.0 2 1.4000 0

肉類熱量＆營養排行榜 · 雞翅23.4 g（237 kcal） · 雞胸肉22.9 g（117 kcal） · 豬大里肌22.2 g（181 kcal） · 豬腳21.7 g（216 kcal） · 鴨肉20.9 g（105 kcal ...

雞肉是減肥的人最佳的蛋白質來源之一雞肉含有豐富的蛋白質。 ... 去皮後的雞胸肉熱量僅僅略高於里肌肉，且雞胸肉的價格相當便宜，非常建議減肥的人多 ...

涼拌、煎炒、燒烤》一書中提到，這是因為從營養學角度來看，每100公克的雞胸肉熱量約為109卡路里，蛋白質含量高達23.1公克。

雞胸肉：284卡路里雞胸肉是最受歡迎的雞肉切塊之一。它的蛋白質和低脂肪含量較高，使之成為人們的最佳選擇努力減肥。一份去皮、去骨、煮熟的雞胸 ...