顧胃蔬菜、顧胃蔬菜、護胃水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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維生素A有抗氧化的功效。中醫師說，皇宮菜帶有黏稠感的液體，比起一般蔬菜，對胃腸有比較好的保護

延伸閱讀：高麗菜能防癌、顧胃、補骨但要這樣煮才有效 ... 除了蔬菜外，另外她特別提醒，胃不好的人也要吃好的油脂，但不是吃油炸食物。

高麗菜 · 高麗菜（中西醫都推薦的護胃超級食材） · 秋葵 · 南瓜 · 堅果 · 花椰菜 · 菇類 · 大蒜.

對胃好，對腎也好 · 1.高麗菜 · 2.南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。 · 3.木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛 ...

許多人會將胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流放在一起討論，因為這些上 ... 但請注意，如果吃高麗菜是為了顧胃，請避免生食，因為未煮過的蔬菜纖維較 ...

富含鈣鐵的落葵。【顧胃明星蔬菜1、秋葵】. 有著淺綠、綠、紫紅色品種的秋 ...

1、山藥 ... 山藥是一種很好的蔬菜，具有健脾胃的作用。 · 2、捲心菜. 捲心菜也叫做包菜。捲心菜的養生價值有很多，其中一個就是健脾養胃。 · 3、胡蘿蔔 ...

多食用上述幾種食材，不僅可以促進腸胃蠕動，也能防止便秘。蔬菜太老恐傷胃. 夏子雯提醒，雖然多吃這些顧胃的食物能保健腸胃，但記得要選比較嫩 ...

▽吃什麼食物可以護胃？（點擊下圖看清） · 椰菜含維他命K、U 顧胃好幫手 · 蔬果內含果膠可護胃壁 · 按圖看清脆鮮甜炒椰菜貼步驟及貼士 · 蔬菜太 ...

日本愛知學院大學身心科學部健康營養學科教授大澤俊彥指出，高麗菜中富含的成分「異硫氰酸酯」能夠促進癌細胞凋亡，具備強力的抗癌作用，對抑制食道癌、 ...