黑糯米功效與禁忌、糯米禁忌、長糯米功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冬天養生首重養腎，黑糯米的補腎功效最好。因為黑色食物能溫補腎陽，滋養藏精。要注意的是，糯米難消化，不要天天吃；但反過來說，偶爾吃還能達到補 ...

黑糯米的功效與作用禁忌 · 1、補腎. 中醫理論認爲”黑色入腎”多吃黑色食物如黑糯米具有養腎、補腎作用。 · 2、補血 · 3、提高免疫力 · 4、抗氧化 · 5、健脾胃 · 6 ...

紫米和黑米同屬糯米類，且都是稻米中的珍貴品種。 ... 可使血管的滲透壓維持在正常水準，使血管脆性大大降低，防止血管破裂，有較好的止血功效。

這些禁忌你不知道可就鬧大了！！ ... 不同的米有不同的功效，黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。我們從中醫學的角度來看，各種米有什麼不同的功效。黑米最補腎

明天就是臘八節了，在臘八節我們一直有個習俗，要喝臘八粥。準備好所需食材：蓮子、紅棗、干桂花、黑糯米、麥仁、玉米碴、糙米、黑豆、水、綠豆、 ...

黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。用黑糯米煮的粥，色澤呈咖啡色，吃起來濃香可口。據有關科研部門在黑糯米產區調查，食用黑糯米，對慢性病患者、恢復期 ...

黑米是黑稻的加工產品，屬於糯米類，呈黑色或黑褐色，素有黑珍珠、世界米中之王之稱，營養價值非常高，富含蛋白質、B族維生素、維生素E、維生素C、 ...

黑糯米 · ▸功效与作用. 1.补血黑糯米富含各种营养物质，有补体虚，补血益肾的功效。 · ▸营养价值(好处). 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾 ...

黑糯米性温甘，有补中益气，暖脾胃作用，冬天食用对脾胃气虚、泄泻、体弱者最为适宜。阴虚火旺的人多吃会上火。 5. 黑糯米副作用. 无副作用。 6. 黑糯米能 ...

黑糯米功效與作用. 腎臟喜好黑色食物。含有黑色元素的食物，可以補腎臟，補精，讓頭髮保持黑亮，減少白髮的能看得見的直觀的作用。黑糯米的黑色素稍微容易掉色，這是 ...