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健康宵夜、減肥宵夜、蘋果熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健康宵夜在睡前別吃宵夜?營養師公開吃不胖的宵夜食物清單 - 營養N次方的討論與評價

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健康宵夜在宵夜吃什麼不會胖?營養師推薦10 種低熱量減肥宵夜清單!的討論與評價

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健康宵夜在無負擔」宵夜零食,睡前不挨餓也照樣能瘦的討論與評價

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    只要維持於正常每日所需的總熱量內,宵夜不但不會妨礙健康,更不會對減肥帶來負面成效。 不過應該注意的是,身體消化一餐的理想時間約為4小時,所以給腸胃 ...

    健康宵夜在想吃宵夜又怕罪惡感?營養師列6大「健康食物」的討論與評價

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