晚上肚子餓可以吃蘋果嗎、減肥宵夜、蘋果熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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它含有纖維素，各種維生素，還有豐富的鈣，果膠，還有蘋果酸，這些成分都很容易被身體所吸收和消化掉，而且蘋果的含糖量高，在肚子餓的時候吃一顆蘋果可以 ...

2019年1月17日 — 雖然不建議在睡前吃蘋果，主要是不要肚子餓了再吃蘋果，如果沒什麼特殊情況，可以在睡覺之前一小時吃個蘋果，能夠有效消除口腔內的一些細菌，在一定程度上 ...

吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。 ... ⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄 ...

水果可當成最好的宵夜食物,如果你是那種喝水都會胖的體質可以試試下面這幾種水果，蘋果、橘子、芭樂這些水果可以在任何時候吃，不但可以增強飽腹感填飽 ...

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。不管什麼種類 ...

回答:3回答时间:2019-05-02 答：晚上肚子饿了的话吃苹果也是可以的,一般晚上肚子饿的话,可以适当的喝一些牛奶,效果会比较好的.

在晚上的時候如果不吃晚餐，或者吃晚餐比較早，在夜里的時候就非常容易餓醒，為了不讓自己的身體長胖，有一些人在添加夜宵的時候就會選擇水果， ...

蘋果是非常常見的一款水果，很多人都喜歡吃蘋果。蘋果的熱量不高，而且營養豐富具有飽腹感，它也是減肥人士熱愛的水果之一。晚上肚子餓的時候能否吃 ...

骚年，晚上这个范围很大的好嘛！果壳网. 上午的水果是金？吃水果有最佳时机吗？从营养学的角度上来说：可以。水果什么时候吃影响不大。什么早上金苹果，下午银苹果， ...

因此吃蘋果血糖上升速度比較慢，同時，蘋果中的鉻能提高糖尿病人對胰島素的敏感性、蘋果酸可以穩定血糖等。蘋果是糖尿病人比較適宜的水果，可選擇在兩 ...