烤秋葵、烤秋葵、秋葵餅乾在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.將秋葵洗淨後，用餐巾紙吸乾水份。 · 2.秋葵放入烤盤鋪平，淋上橄欖油、撒上孜然與鹽巴。 · 3.放入烤箱，以180度烤約15～20分鐘，即完成。

烤秋葵料理怎麼做才好吃？這裡有54 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：烤培根串秋葵, 塩烤秋葵~水波爐料理, Oak的泰式海鮮湯河粉+鹽麴烤雞翅+清燙秋葵, ...

烤秋葵，烤香菇，隨便烤烤，出乎意料的美味！ · 1、用鹽磨去秋葵上絨毛，再洗淨用紙巾擦乾。 · 2、在一個小碗裡，把鹽，辣椒粉，糖，黑胡椒，攪拌混合均勻。

1.秋葵洗乾淨。 · 2.把秋葵身體用紙巾擦乾。 · 3.幫秋葵抹油並一條一條排列整齊。（我用椰子油） · 4.灑上海鹽。 · 5.進烤箱，200度15分鐘。 · 6.小心燙，裝盤即可享用。

【東煮】輕食的美味- 咖哩烤秋葵Baked Okra · 1. 秋葵沖洗過2-3次後，以鹽巴搓洗後，瀝乾備用。 · 2. 將頭切除。 · 3. 取一盆放入切好去頭的秋葵後，均勻的灑 ...

洗凈瀝乾（或用廚房紙吸干），切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平結蒂那頭就ok。 · 2往裝秋葵的容器里下一大勺橄欖油，晃動容器讓油均勻裹在秋葵上。 · 3烤箱預熱190度，烤 ...

烤箱預熱200℃；秋葵洗干淨後瀝干水分並去蒂。 ... 烤盤鋪面粗鹽，將秋葵放在鹽上面。 ... 放進烤箱，200℃烤20分鐘。

同时秋葵含有丰富的蛋白质、钙、磷，有高蛋白、高营养、低热量、低脂肪、无胆固醇的独特优势，是一种理想的高档绿色营养保健蔬菜。盐烤秋葵，最原汁原味的保持了秋葵 ...