秋葵乾功效、秋葵脆片、秋葵脆條在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋葵是生活中常見的蔬菜之一，其中含有果膠、牛乳聚糖等營養成分，長期食用可以促進消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效。秋葵中還含有大量的黏蛋白， ...

1.秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。 2.其含有鐵、鈣及糖類等多種 ...

1、秋葵果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 · 2、秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分 ...

秋葵的營養成分 · 富含膳食纖維成分預防肥胖與慢性病： · 秋葵含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，皆屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸 ...

秋葵 4大功效和好處 · 防癌、防炎症：許多研究發現，秋葵中叫做凝集素(lectin) 的蛋白質，是一種有助抑制人類癌細胞生長的物質。 · 保護眼睛：秋葵中含有豐富 ...

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

秋葵 4大功效與好處 · 1. 鈣含量高可防骨鬆 · 2. 維生素A有助於護眼 · 3. 高膳食纖維控血糖、血脂 · 4. 助消化.

它的营养价值与正常的秋葵基本一致，具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维，可以有效的促进肠道 ...

秋葵是家家戶戶都愛吃的一種健康蔬菜。它含有豐富的維生素，而且還含有鋅、硒微量元素以及植物黃酮，有很好的抗氧化抗衰老的功效。秋葵的粘性物質中也 ...

吃秋葵三大好處，還能練習細嚼慢嚥除了金針菇外，秋葵也是狂推可以”See ... 烘乾秋葵的目的是讓怕秋葵味道的人，可以增加接受度，把蔬菜乾當作零食 ...