燙秋葵的水可以喝嗎、秋葵功效、秋葵炒蛋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋葵的鉀含量頗高，可幫助排除體內多餘水分，促進熱量代謝、降血壓。不過劉怡里提醒，飲食限鉀的腎臟病人不宜多吃，或是汆燙久一點再食用。秋葵水降 ...

... 秋葵水為天然飲食療法，可以降低血糖、糖化血色素，甚至可以改善高血壓、動脈硬化、血脂異常，但果真如此神奇嗎？食藥署表示，目前並無證據支持秋葵水能 ...

秋葵水從冰箱取出後即可飲用，或在室溫放一陣子後飲用，還是覺得太冰的話，可以加入溫水，但是不行加熱或冷凍保存。早上喝一杯最佳，或者也可以在飯前或 ...

在夏天簡單汆燙後做成涼拌秋葵，是許多人喜愛的吃法，日本一名資深蔬果達人在推特分享秋葵料理，以及如何幫秋葵 ... 可以，但切忌時間不可太久，以免高溫易 ...

秋葵可以泡水喝，能够将果胶和其他水溶性营养成分大部分溶解在水中，所以喝水等于喝秋葵的大部分营养，有助于消化不良、增强体力、调节胃肠、清热等作用，一定要放置一夜之 ...

國民健康署也提到吃秋葵可以降血糖，喝秋葵水應該無效! 秋葵水又該如何製作，需要煮過？還是生泡？【材料】生秋葵5 根、水100~180 毫升。【作法】 1. 將秋葵洗淨後蒂頭 ...

煮秋葵的水这个是不建议多喝的，这种水喝多了会对身体造成特别不好的影响，所以建议不要喝。二、秋葵泡水喝的功效. 1.保健肝脏. 现代科学研究发现，秋葵中含有大量的 ...

可以喝，但最好先焯水。秋葵烫水的主要目的是去除其中所含的草酸和单宁。这些物质可以指导人体吸收钙和蛋白质。因此 ...

秋葵是顧胃、降三高的好食材，不僅可降血壓、降血脂，而且因膳食纖維含量高，亦有助降血糖，可幫助餐後的血糖穩定；網路也盛傳「喝秋葵水降血糖」的 ...

... 秋葵或喝秋葵水真的可以降血糖嗎？最近國內刮起一陣喝秋葵水降血糖的風潮，且有 ... 秋葵在下鍋汆燙前，蒂頭不要完全切除，先保留一點，待汆燙後再切掉，整根秋葵燙熟後食用 ...