易筋經招式、洗髓經、易筋經招式在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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抱歉因為音樂版權問題，影片中有部份音樂被刪去，更新版的易筋經已經重新上傳，敬請留意：https://youtu.be/lRF_cglZIiQ＃Due to music copyright ...

《易筋經》顧名思義是針對肌肉筋骨的鍛煉。同時也著重氣和意的練習，即是意念、呼吸、動作緊密結合的功法。它的特點是動靜結合，內靜以收心調息， ...

易筋經十二勢－全套演練示範｜介紹每式歌訣及功效｜Yi Jin Jing－Full Demonstration｜With song formula and functions ＃易筋經＃yijinjing易筋 ...

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易筋經，源於我國古代中醫導引術，具有強健體魄、預防疾病的效果，長期在道家、佛家及民間習武人士之間廣為流傳。易筋經產生於秦漢時期術士的導引之術，於唐宋年間傳入 ...

接上式，左腳向左跨一步，兩腳尖外撇。兩臂側平舉，掌心向下。而後兩腿彎曲成騎馬蹲襠勢，同時兩掌下按，與膝齊平。然後兩臂外旋，兩手翻為仰掌，兩腿同時 ...

本心。關鍵詞：菩提達摩、易筋經、功夫、禪、十二勢、健身法、佛教 ... 代表十二種不同動作的招式圖之外，還包括 ... 接下來分別介紹經中十二種動作與招式，稱.

預備式身體正直站立，腳尖外撇，兩腳與肩同寬。周身放鬆，澄心斂神。兩臂自然下垂，緊貼兩大腿外側，下頷微收，兩眼半睜半閉。做三次深呼吸。

第一種操作，先就排山掌的架子，右手向上舉提，朝腦後作圓周運動，一面作圓，一面隨著作圓周向後的進度，把掌變成半陰半陽拿(手心向左，手背向右，大指向 ...

易筋经 -易血.png. 易血. 技能说明. 被动招式内力消耗 0 调息时间 0 气血上限提升x点（约为8.7）. 影响因素. 领悟重数 1重影响属性「根骨」. 易筋经-易髓.png. 易髓.