吃麵包會胖嗎、烏龍麵熱量、烏龍麵減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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尤其台式跟日式麵包，口感吃起來都較鬆軟，奶油、糖份都很多，如果每天都吃一兩個麵包、甚至把麵包當成正餐來吃，長期吃下來，容易讓血糖上升、營養不良， ...

或者你聽過，如果吃麵包一定要吃全麥或標示為「低碳」的麵包，因為吃白麵包比較容易胖。其實這些都是迷思！這篇文章會帶你了解麵包的真相，讓你吃得開心又放心。就算你 ...

為什麼吃麵包容易肥胖？ ... 因為麵包是非常精製的澱粉，除了升糖指數高、容易產生累積脂肪以外，幾乎大部分的麵包種類都會含有大量的脂肪，不論是奶油、鮮 ...

吃起來香甜、綿密滑順奶酥麵包、紅豆麵包，甜中帶鹹的熱狗、火腿麵包，看了讓人口水直流。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「減肥不能吃 ...

... 讓眾粉絲跺腳～吳謹言超愛吃麵包卻總是吃不會胖？瓔珞小主維持身材的祕密大公開～減肥不用忌口，原來只要挑「輕」的食物吃，妳也能吃飽飽健康瘦！

麵包其實澱粉含量、熱量很高的，有的麵包還添加了好些東西，所以是會發胖的。早上吃沒關係，因為一頓好的早餐需要有足夠的蛋白質，脂肪和碳水化合物，這樣 ...

全麥吐司或麵包製程中如果是使用全麥麵粉，是相對白吐司會保留較多原有的營養素，例如纖維、維生素B群，是相對正在減肥的人可以去挑選較健康食物。大部分 ...

但肥胖的人口卻年年增加，愈來愈多人小腹凸出，這到底又是為什麼呢？其實，多數的醫療或營養專家都認為，與其用多數想減肥的人所實踐的「控制熱量」的方法， ...

每次經過麵包店聞到麵包的香味，就忍不住想進去看看，波蘿、可頌、法國麵包、肉鬆麵包、巧克力蛋糕等，只要進去了很難不大肆採買一番...但減肥期間很多女性都會避開吃 ...

會胖的，麵包屬於精加工食物，減肥期間應減少食用。麵包含有的糖分比較多，吃後容易加速血糖上升，並刺激胰島素大量分泌，導致脂肪堆積。所以，麵包食用多 ...